炒芥兰要焯水吗

需要 芥蓝是一种比较硬的蔬菜，直接炒不容易熟。如果温度把握不好，很容易在外界生长。 味道不会太好。 因此，在油炸之前将甘蓝焯一下，这样蔬菜本身的营养价值就不会流失，而是更多