抗性淀粉是什么 抗性淀粉是什么功效与作用

“抗性淀粉”是指不易被人体吸收利用的淀粉。既能增加饱腹感，为身体提供能量，又能减缓血糖浓度和胰岛素分泌的上升速度，从而减少脂肪生成，具有瘦身效果。