什么是腹肌呢

腹肌是人体结缔组织的重要组成部分，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。 当他们收缩时，他们可以弯曲和旋转躯干，防止骨盆前倾。 腹肌还与腰椎的活动和稳定有关。