初秋怎样调理身体更健康 入秋了吃什么调理身体

过了千禧年，人容易出现口干、唇燥、烟干、皮肤干燥等症状。这是典型的“秋燥”。千禧年过后，应该如何补充营养，全面调理身体？工具/原料谷物、蔬菜、水果、肉类方法/步骤1谷物对我们来说