吃西梅拉肚子吃什么要缓解

西梅是一种常见的水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等。适量食用有益健康，很多人经常吃梅干。 有些人吃西梅会容易拉肚子，主要跟个人体质有关。