花生的功效与作用 花生的功效与作用及营养价值

花生可以提高免疫力，它含有人体所需的八种氨基酸，氨基酸可以加速人体免疫球蛋白的合成；降低胆固醇，花生中含有的亚油酸能有效分解人体内的胆固醇，将其转化为胆汁；花生抗衰老