对于大学生来说什么样的睡眠时间安排最好

对于大学生来说什么样的睡眠时间安排最好 说实话，现在很多省份学校时间都是安排好的，早上六点起晚上十点下课，即使晚上放学不学习也就睡个六七个小时，不过每天睡六个小时坚持一段时间就习惯了。PS：午休还是很重要，睡四十分钟和不睡下午状态大不一样。