跑步机慢跑速度调多少

跑步机的慢跑速度从4公里/小时调整到6公里/小时。 如果只是想慢慢走，速度调在4 km/h-6 km/h比较合适。 以这样的速度行走，一般适合饭后散步，运动后放松。 跑步机是居家健身。