擒敌拳十六动图解擒敌拳十六动图解第二套

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接敌拳预备姿势:在立正的基础上，听抓住敌人的拳头 mdash mdash准备口令后，身体左转成战斗势。动作要求:退步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。耳朵穿透冲击动作目的:

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擒敌动作预备立正口令

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