海带汤的做法

食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，并能有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年痴呆症和抗衰老。 因此，日本人称海带为“长寿菜” 将清水放入锅中，煮沸。 将海带放入热水中煮2小时。