南瓜小米粥有什么作用

养胃清肠，提供热量，营养价值高。 南瓜本身营养成分比较齐全，营养价值很高。可谓是和小米这种富含维生素的粗粮做粥的绝佳搭配。 含有南瓜淀粉、蛋白质、胡萝卜素和维生素。