怎样游泳 怎样游泳安全

如何游泳:1。学会在水中行走，克服对深水的恐惧。 2.水中屏气训练，克服心中潜意识的恐惧。 3.水面预练，在水中屏气时尽量让身体浮起来。 4、浮出水面，能熟练潜头。