正确的游泳姿势 正确的游泳姿势有哪些好处?

正确的游泳姿势:蛙泳运动员腿不动，停下来再收腿，先伸胳膊再踢腿，一会儿一起伸直。 蛙泳的完全协调:双手向外划水时抬头换气，双手向内划水时双腿交叉微微低头屏气，双手向前伸过头顶时踢腿呼气。 蝴蝶游泳蝴蝶