豆腐皮热量高吗减肥可以吃吗

减肥的原理在于能量的亏空，而不在于单一的食物品种。只有当我们每天摄入的能量低于消耗的能量，我们才会减肥。 豆腐皮是豆制品的一种，豆腐皮干的能量相对比较大。