南瓜要去瓤吗 南瓜去瓤要去到什么程度

南瓜要去掉，因为会增加人体的消化负担。 另外，南瓜营养丰富，和胡萝卜很像。特别富含胡萝卜素、维生素A、钾，在人体中含量比较高。