产后肚子怎么恢复平坦

1.注意饮食，少吃油腻、辛辣、刺激性的食物，计算每天摄入的总热量，达到平坦小腹的目的。 2.可以考虑报产后恢复班，做瑜伽练习，促进恢复。 3.用腹带恢复体型。 交货后的时期