榛子生吃好还是熟吃好 榛子怎么吃比较好

从营养价值来说，生的和熟的榛子没有区别。 炒榛子和生榛子的营养差别不大，熟榛子的香气和口感要好得多。 因为榛子含油多，所以熟吃。