奇亚籽可以用热水冲泡吗

奇怪的种子可以用热水冲泡。 浸泡chia种子的水温没有明确规定。冷水或热水都可以。 但是，开水可以节省更多的时间。Chia种子表面有大量的可溶性和不溶性纤维，可以吸收大量的水分，它们可以很快地浸泡在水中。