游泳注意事项有哪些

ca1223•2022-10-25•生活百科•阅读20

1.游泳前做热身运动，这样可以避免在水中突然抽筋或四肢游泳等。它还可以增加你在运动中的耐力，对你的健康有好处。 2.游泳时，腹部不要太饱

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游泳运动持久力抽筋腹部

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