如何理解春夏养阳秋冬养阴

春夏秋冬养阳，就是春夏养阳供人体生长，秋冬养阴供人体收藏。 自然界的阳气和阴气分别指春夏两季生长的气和秋冬两季聚集的气，具体来说就是春夏秋冬和冬藏。