温水泡木耳泡多久能吃

食用前将黑木耳用温水浸泡2小时左右。温度越高，木耳浸泡时间越短。如果用冷水泡，大概需要4个小时才能吃。 但最好放在冰箱里保存一段时间，低温可以抑制病情。