1分钟快速解冻鸡肉的方法

取出冻鸡，用流水冲洗冻肉，将冻肉放入烤盘，直接放入微波炉。一定要选择解冻功能，这样冷冻的鸡肉一分钟就解冻了。 一般来说，不要在微波炉里解冻一整只。