黄桃与银耳一次吃多少 黄桃银耳汤

如果两个都用来煲汤，建议用一碗，不要超过两碗。 黄桃和银耳富含纤维素。如果两者同时摄入过多，过多的纤维素会堆积在胃里，容易引起胃部不适。 资料:桂东黄桃，又名高山黄。