隔着玻璃晒太阳和直接晒太阳效果一样吗

透过玻璃晒太阳和直接晒太阳的效果是不一样的。 通过玻璃测试，紫外光透过率小于50%。如果离窗户4米，外面的紫外线就不到2%。 晒太阳的时间很关键，一般是早上6点到10点，下午4点到5点。