冬天体重会增加吗

冬天容易长胖。冬天基础代谢低，消耗低，但平时胃口好，容易造成脂肪堆积。 建议三餐不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，不要吃糖分太多的食物。多吃蔬菜有利于补充维生素。