适当晒太阳的作用

适当的晒晒太阳大有好处，可以增加人的免疫力，因为太阳里有紫外线，会有很好的杀菌效果。同时，晒太阳可以预防皮肤病，提高皮肤抵抗力，促进人体血液循环。