全麦面粉的好处和坏处

全麦面粉的优点是能促进消化，补充营养，因为它含有大量能促进胃肠蠕动的膳食纤维，而且含有氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。 但是要注意全麦的。