为什么健身的人停止健身就发胖

健身的人消费多，吃的多。 一旦停止健身训练，首先人的热量消耗会大大减少，因为饭量不变，所以热量摄入也可能增加。 而且从外观上看，健美运动员变胖的视觉冲击比普通人高很多。