为什么早上不能吃鸡蛋

据说早上吃一个鸡蛋可以补脑，对身体有好处。 但是不能空肚子上吃鸡蛋。你应该先吃一些其他的主食。 尤其是消化系统本身不好，鸡蛋蛋白质和脂肪高，不容易吸收空肚子里的鸡蛋。 还有一种感觉，属于个人感觉。