鸡蛋一般煮多久

下载pdf阅读器•2022-10-30•生活百科•阅读26

鸡蛋通常煮8分钟。鸡蛋煮太久，蛋白质会下降，影响口感和人体对营养的吸收。一个鸡蛋重约50克，每100克鸡蛋含蛋白质约12克，脂肪11至15克。和鸡蛋蛋白

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鸡蛋蛋白质影响口感脂肪

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