干贝能经常吃吗

不能 过量或频繁食用扇贝会影响肠胃的消化功能，导致食物积滞，消化吸收困难。 干蛋白含量高，吃多了可能会出疹子。 贝类干中含有的谷氨酸钠是味精的主要成分，可分解为谷氨酸。