教你如何防晒 防晒的方法

吃新鲜的，从里面抗氧化。人在阳光下容易口干、脱水，皮肤是最脆弱的。如果不及时补充水分，就容易干燥脱皮。新鲜的水果和蔬菜不仅可以补充水分，还具有抗氧化功能，恢复细胞的活力。 其中，番茄富含茄红