睡眠不好对大脑有什么影响

睡眠不能分为短期失眠和长期失眠。 短期睡眠不好一般不会对身体造成很大影响。 长期睡眠不好，生物钟就会紊乱，对身体健康影响很大。 长期睡眠不好会导致患者抵抗力下降。