户外徒步注意事项是什么 户外徒步安全事项

1.补水很重要:户外徒步，人体会大量出汗。此外，由于秋季气候干燥，山上阳光强烈，人总会感到口渴。这个时候补水就显得尤为重要。 当人体口渴缺水时，会造成运动能力的下降，补水可以恢复行走。