春节期间喝酒注意事项

逢年过节喝酒不醉小诀窍

逢年过节，亲朋好友在一起，少不了喝酒。喝酒的时候，一不小心就容易醉。很多人都心疼，那么怎么才能不轻易喝醉呢？我想很多人都想知道。

首先，空肚皮喝酒伤胃，容易醉。所以，喝酒之前，人要吃一些主食，比如米饭、馒头等，而空肚饮通常不会持续太久。第一瓶酒一定要慢慢喝。不管采取什么方法，最好先拿着第一瓶20分钟再喝。第一瓶着急的话，以后就喝完了。现在我想总结一下喝酒的十个小技巧:

1.喝酒前喝一杯牛奶，或者吃几片面包。不要空在肚子里喝以免刺激胃黏膜；

2.估计如果长期喝酒，要提前服用VB族，直到应酬越来越少，这样才能保护肝脏。也可以有意识地多吃一些粗粮，如动物肝脏、猪、牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等。富含VB增加你体内VB的含量；

3.喝白酒时，多喝开水，让酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒的时候，经常上厕所；喝烈酒最好加冰；

4、喝酒不宜太快太猛，应慢慢喝，让身体有时间翘曲的乙醇。桌上几杯酒还是一口闷，容易醉；

5.饮酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中抗氧化剂和维生素可以保护肝脏；

7.喝酒时多吃豆制品，其中卵磷脂有保肝的作用；

8.累了暂时不喝；

9.服药后不要喝酒，尤其是服用安眠药、镇静剂和感冒药后；

10.不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等。，一边喝，以免加快身体对酒精的吸收。

最后注意，流行的喝浓茶解酒的说法是没有科学依据的。茶叶中的茶多酚有一定的护肝作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压升高，会加重头痛。所以醉酒后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。