
越来越多的确诊病例已经远远超过疫情爆发时的峰值。1月3日,新增确诊病例突破100万,刷新全球纪录。
1月5日,美国单日新增病例超过72万例,死亡2113例。
纽约时报
纽约、加利福尼亚、佛罗里达、得克萨斯和新泽西是涨幅最大的五个州。
纽约时报
住院率上升,死亡率上升2%。
纽约时报
可见,虽然病例数量猛增,但绝大多数病例病情较轻,不住院死亡风险较低。
很多人出现症状后用自测盒检测出阳性,开始在家隔离。
因为美国没有“总核酸检测”这一项,所以需要提前预约,检测点数量有限。
等等,很可能四五天就过去了。新冠肺炎几乎准备好了...
有的人好不容易挤破头去看医生,医生来了就说:“你自己吃泰诺(退烧药)。”
如果是阳性,在家隔离,如何照顾自己,战胜病毒?
边肖整理了朋友们经验的权威方法和官方总结,供大家参考。
目前奥米克隆中奥米克隆流行,其症状为咽痛、咳嗽、痰饮、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、腹泻、恶心、呕吐。
这些症状少则两三天,多则十天就能消除。
首先准备好血氧仪,每天早晚自测两次自己的血氧。
这是家庭评价新冠肺炎最快最有效的方法,但不适合14岁以下的孩子。
注意:即使是轻微的,无症状的,感觉良好的病人也会有血氧含量的早期预警信号。也就是说,病情比病人想象的更严重。
医生把这种现象称为“快乐缺氧”。
资料来源:休斯顿卫理公会
血氧仪上,氧气值在左边,心跳在右边。
摘自纽约新冠肺炎控制手册
每次测量时,最好记录下数值。
摘自纽约新冠肺炎控制手册
当血氧含量低于90%时,是非常危险的。你应该去看急诊,拍x光片,做心脏检查,或者打911求助。
当血氧含量在91%至94%时,情况不容乐观,需要立即就医。
找不到医生的小伙伴也不用担心。你可以登录www。ExpressCare.nyc并在线获得免费医疗咨询。
如果血氧含量在95%以上,则指标正常。
但是官方的建议是走两分钟再考一次。如果血氧下降到95%以下,就要按照上面的方法去看医生。
第二是自己带药。
泰诺和advil可以用来退烧和止痛。
为了减轻喉咙痛,你可以服用头孢哌酮和氯脓毒性。
止咳化痰,可以吃Mucinex。也可以使用其他润喉糖和止咳糖浆,比如金润喉糖。
为了缓解鼻塞,你可以使用阿夫林喷雾剂,neocitran。
其他治疗感冒、流感的非处方药)可根据需要使用。
例如,沃尔格林药房生产自己的感冒药。
当然,还有我们的老朋友——华莲·文清。
这种药在美国卖得很贵。每次用量大,都吃得很快。很多人觉得没必要专门买来治疗。
药是有的,但是要注意用法用量。不要因为急于治病而同时使用多种不同的药物,这样也会产生副作用。
非处方药可以缓解新冠肺炎引起的症状,但不能直接治愈新冠肺炎。如果呼吸有问题,还是要去看医生。
非重症新冠肺炎患者可以通过咨询医生申请口服——新冠肺炎特效药帕昔洛韦。数量有限,先给老人和有基础疾病的人。
注意,本药不能用于需要住院治疗、预防或巩固治疗、连续使用5天以上的重症。
摘自美国美国食品药品监督管理局-新冠肺炎特定药物使用手册
该药已在沃尔玛和山姆超市上架,仅在部分地方有售。
目前,纽约唯一分发这种药物的机构是公园大道上的Alto药房。
有关获取新冠肺炎特定药物的更多信息,请联系COVID19therapeutics@hhs.gov FDA的官方电子邮件地址
最后说说饮食。
当你生病的时候,你会没有食欲。当你躺在床上时,你可能会失去时间感。这个时候,你需要督促自己按时吃饭。
注意均衡饮食,多吃营养丰富的鸡蛋、牛奶、瘦肉、坚果、新鲜水果和蔬菜。
很多人反应,多吃复合维生素,补充维生素C和锌,有利于恢复。
边肖做了一些调查,发现其中有一定的科学道理。
哈佛大学去年发表了一篇关于维生素在新冠肺炎康复中的作用的文章:
锌具有抗毒作用,能提高免疫细胞抵抗病毒感染的功能,降低病毒繁殖能力。
维生素C和锌的组合可以限制感冒症状的持续时间和严重程度,
维生素D和褪黑激素的结合也将对免疫系统产生积极影响。
然而,哈佛大学指出,对维生素的科学研究仍然有限,所以每个人都应该酌情使用,听从医生的建议,避免过量使用。
此外,多喝水,因为发烧和腹泻会导致严重脱水。可以喝点高汤,茶,蜂蜜水。如果你感到口渴和头晕,这很可能是脱水的迹象。
不要低估脱水。许多病人因此而严重住院。
多睡觉,每天做适当的拉伸运动,放松心情。
不建议感染新冠肺炎的儿童服用上述感冒药。
如果孩子太小不能自己擤鼻涕,可以喷或者用盐水冲洗。
给孩子准备咳嗽药,蒸气擦。
隔离什么时候能解除?
疾控中心表示:
如果你已经24小时没有服用退烧药而没有发烧,并且其他症状有所改善,并且从症状首次出现到现在已经过去了至少10天,那么你可以停止隔离。
10天的建议是基于一项研究,该研究表明,轻度和中度新冠肺炎患者在出现症状10天后不会传染。
但检测阳性但一直无症状者,5天后可解除隔离。
至于嗅觉和味觉的衰竭,可能需要几周或几个月才能恢复,因此没有必要推迟隔离的结束。
大家都说了,2021年难得吐一次。2022开年还是个坑。
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