运动员寿命为啥不长

运动员寿命短是真的吗（运动员的寿命为什么不长）

关于运动与长寿的关系，一直有两种截然相反的观点:一种认为生命在于运动，坚持运动是健康长寿的基本保证；另一种观点认为，生命的最高境界是休息，喜欢运动的动物很少有长寿的(包括灵长类运动员)。也有人以著名运动员很少长寿为理论依据，否定体育的意义。问题来了。运动员的寿命真的比普通人短吗？

运动是增加死亡率还是降低死亡率？

美国一项长达14年的跟踪调查选取了9611名50岁至60岁的中老年人作为研究对象。调查内容包括健康状况、喜欢的运动方式、学历、家庭收入等。研究人员每年都会跟踪他们的情况。被调查的人分为三类:15.2%的人很少运动，平均每月散步不到一次；13%的人经常锻炼，锻炼的间隔和强度有规律；其余的归类为偶尔运动。14年后，这9611人中有810人死亡。通过年龄、性别、病史、健康状况、收入等综合对比分析。，科学家得出结论，保持经常锻炼可以使人的死亡率降低38%。

运动员的寿命真的比普通人短吗？

运动员的寿命真的比普通人短吗？其实不是，根据加拿大多伦多大学的一项研究，奥运奖牌获得者的寿命比他们祖国的寿命长三年。所以说运动员寿命比普通人短是很不靠谱的。奥运会运动员寿命延长的事实向世界揭示了这样一个事实。选择适合自己的运动方式，持之以恒，也能达到延年益寿的效果。此外，研究还发现，从事耐力项目(如长跑)的运动员30年后健在的概率比普通人高13%，而对于拳击、举重这样的强力运动员，这一优势仅为5%。此外，地区之间的差异也很明显。30年后，俄罗斯奥运获奖运动员的生存概率比其他俄罗斯人高18%，是各国平均水平的两倍多。

对近2000名奥运奖牌运动员进行了为期三年的跟踪调查，发现其中96%的运动员在退役后仍坚持锻炼，有的甚至坚持到生命的尽头。值得注意的是，这些人坚持运动的目的并不是因为爱好，而是为了延年益寿。他们会保持充足的睡眠，合理的饮食，坚持体育锻炼。

而且我们都知道，寿命与很多因素有关，比如遗传因素、运动强度、医疗水平、营养水平、生活条件、生活环境等。运动只是饮食中的一种。不能因为一个著名运动员英年早逝，就得出一个由来已久、广为流传的谬论，认为运动员的寿命比普通人短。

总之可以肯定的是，运动员的寿命不一定比普通人短。相反，经常锻炼的人寿命更长。正确的观点是，适度、规律的运动和健康的饮食是健康长寿的最佳选择。

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