自发健康绿豆芽的方法和技巧

自发健康绿豆芽的方法和技巧 01

准备材料，有镂空的篮子、绿豆、毛巾，绿豆的用量根据洗菜篮底部的大小决定，铺满篮子底部并且不重叠，用量就差不多了。

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避免发绿豆芽时容易腐烂，得把坏了的豆子扔掉。

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基本泡一天的时间就可以泡成，绿豆胀大饱满和出现白色。

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要让绿豆保湿避光，得用干净的毛巾用水弄湿后，放在绿豆上面。

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因为每天要给绿豆淋水，所以得把菜篮子放在一个容器里，并且不能漏水，用这个容易来接水。

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为了不透光，每天早晚在毛巾上各淋一次水，淋水的时候厨房的灯必须要关上，才能打开橱柜淋水。长大后的豆芽会把毛巾顶起。

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三到五天后就可以吃了。