胡萝卜奶昔胡萝卜要煮熟吗_酸奶萝卜制作方法?

材料准备：胡萝卜、牛奶、蜂蜜

步骤一：然后胡萝卜切成小块，锅中加入适量的水煮胡萝卜，放在锅中、大火蒸15分钟，直到熟透。

步骤二：再将牛奶与等量的胡萝卜块放入搅拌机中。

步骤三：搅拌完成后根据自己喜好加入适量蜂蜜，搅拌成奶昔即可。

温馨提示：喝胡萝卜汁不仅可养眼护肝 还能及时补充维生素，抵抗温差带来的感冒、咳嗽等症状。