冬天吃什么

冬天吃羊肉汤、牛肉汤、饺子、烤红薯、火锅。

白萝卜羊肉汤，白萝卜驱寒祛湿，羊肉温养肠胃，热汤还能暖身子，冬天完美的美食；

红萝卜牛肉汤，炖到软烂入味，适合冬天围着火炉边炖边吃；

饺子就是为了冬天驱寒发明的，会放入姜蒜及一些药物作为药膳食用；

烤红薯是冬天的美味，刚熟的红薯烤的外焦里嫩，冬天吃才有感觉；火锅是能在冬天吃的大汗淋漓，非常舒爽的美食。

冬天是寒冷的季节，需要保证营养的充足，提高自身的御寒能力与免疫能力，多吃温性的食物，提高机体的耐寒能力。