将军肚和啤酒肚的区别

将军肚就是啤酒肚，两者没有任何差别。

将军肚，别称“罗汉肚”、“啤酒肚”，主要原因是男性随着深度睡眠时间减少，荷尔蒙分泌同步减少，导致体内脂肪聚集于腹部，逐渐形成较为突出的肚腩，得名“将军肚”。此外，因为长时间坐着办公，缺乏运动，工作压力过大，同样会出现将军肚。

将军肚属于腹部肥胖，和肥胖具有同样的危害：加速人体衰老，三高等等。想要消灭将军肚，第一是要保障良好的作息，第二是多运动，第三则是拥有一个良好的心态。