日常养肝护肝

透露：坚持这5个小习惯，养肝护肝不在话下

肝脏是人体的“功臣”；

1.少抽烟，少喝酒。

2.吃均衡的饮食

3、睡眠养肝

4.清洁用品

5.情绪稳定

有一句话大家肯定都听说过，怒伤肝。如果一个人的情绪波动剧烈，就非常容易伤肝，所谓肝火旺。在这里要特别提醒男性朋友，平时要保持愉快稳定的情绪，切忌频繁焦虑，对肝脏的伤害很大。

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