久坐抽烟熬夜

久坐的伤害比吸烟更可怕

久坐会阻碍血液循环。一天中大部分时间坐着的人患肥胖症、心脏病或死亡的风险更高。

久坐会使患癌症的风险加倍。

德国医学专家提出，久坐的人更容易患癌症，因为久坐的人缺乏足够的免疫细胞。

长时间坐在办公桌前的人肠道蠕动减弱，速度变慢。粪便中的有害成分，包括致癌物质，停留在结肠中，刺激肠黏膜。此外，久坐的人腹腔、盆腔、腰脊髓血液循环差，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都会增加患结肠癌的风险。

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