1.桂格坚果麦片(十大坚果麦片品牌,桂格)
2.早早麦坚果麦片(十大坚果麦片品牌,早早麦)
3.庄园坚果麦片(十大坚果麦片品牌,庄园)
4.阿华田坚果麦片(十大坚果麦片品牌,阿华田)
5.捷森坚果麦片(十大坚果麦片品牌,捷森)。
扩展资料：
功效作用
麦片是一种低糖、高营养、高能量食品，具有排毒通便、降低胆固醇、润肤、补钙等功效，是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食品。
1、排毒通便
麦片中富含膳食纤维，膳食纤维在肠道中能吸水膨胀，增加粪便体积，起到促进肠胃蠕动的作用，可促进排便，常吃麦片可防治便秘。
2、降低胆固醇
麦片可有效的降低人体中的胆固醇，适量食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。
3、预防心血管疾病
麦片中含有亚油酸，可降低血清胆固醇、甘油三酯的浓度，具有防治高胆固醇和动脉硬化症的作用。麦片中还有大量纤维素，可以维持血糖平衡和抑制胆固醇吸收，起到预防心血管疾病的作用。
4、补钙
麦片中含有丰富的维生素B1、维生素E、叶酸等，可以改善血液循环，其中含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
5、润肤
蛋白质是麦片最主要的成分之一，蛋白质经酶解可得到小分子的肽和氨基酸，这一类分子中都含有亲水基团，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有非常好的保湿功效，还可以滋润肌肤、营养细胞、促进皮肤组织健康的生长发育。
营养价值
麦片中含有大量膳食纤维，能增强肠胃蠕动力，具有排毒通便和预防便秘的功效。麦片中含有钙、铁、磷等矿物质元素，具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。麦片中含有一定的亚油酸，可降低血清胆固醇、甘油三酯的浓度，具有降血脂、维持血糖平衡和预防心血管疾病的作用。麦片中含有蛋白质，能为人体生长发育提供助力，补充身体营养，增强身体免疫力。
不宜同食
菠菜
麦片中的钙质是较为丰富的，而菠菜中含有大量的草酸成分，二者同食，会生成草酸钙沉淀，可能会降低麦片的营养价值，长期如此还会引起结石病。
适宜和禁忌
适宜：习惯性便秘、自汗、多汗患者
麦片富含膳食纤维，适宜习惯性便秘者食用；麦片可降糖降脂，适宜高血糖、高血脂症患者及心血管疾病患者食用。麦片也适宜体虚自汗、多汗、盗汗者食用。
禁忌：消化能力弱、肠道敏感、麦片过敏者
麦片含有膳食纤维，消化能力弱及肠道敏感者慎食，以免造成胃胀气、胃痉挛等。对麦片过敏者也不可食用。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
孕妇适量食用麦片，可改善孕期便秘症状。而且麦片中丰富的矿物质和维生素等营养成分对孕妇也有诸多益处。
婴幼儿可适量食用。
麦片含有丰富的维生素和钙、铁、磷等矿物质元素，能为婴幼儿生长发育提供营养。但婴儿肠胃消化能力弱，不宜多吃麦片，以免造成肠胃不适。
温馨提示
食用麦片一定要注意不能一次性吃太多，每天食用量以40克为宜，小孩或者老人还应更少，否则有可能造成胃痉挛或者腹部胀气。
老人或者小孩不要在晚餐大量食用麦片食品，即使食用也应该选择筱麦面粥。
麦片营养丰富，但不容易消化，所以，食用麦片食品要掌握“少量、经常”的原则，用麦片粉与土豆粉做成土豆筱麦面饼，然后油炸、焙烤或煮食都是不错的选择，风味和口感都很好。
麦片有可能会减肥，但也有可能起不到减肥的效果。麦片具体是否能起到减肥的效果，需要根据每个人的摄入以及对其他饮食的控制，才能做出大概判断。如果在生活当中对于其他饮食控制比较好，适量摄入麦片可以辅助减肥。
麦片是一种粗粮食物，里面的热量非常低，但含有丰富的粗纤维，粗纤维进入到人体后会出现膨胀，而且不容易被人体消化，使人产生饱腹感，抑制了人体的食欲，对于其他食物摄入量会减少。而且粗纤维可以刺激胃肠道蠕动加快，帮助肠道内的一些宿便和多余的脂肪排出体外，对于减肥会有一定帮助，但是需要做好其他饮食的调整才有效。麦片虽然是粗粮和低热量的食物，但是在吃的时候也要有所控制，不能短时间内摄入太多，同时在吃麦片的时候要注意其他饮食的调整，不能吃麦片的时候摄入其他含热量比较高或者油炸、油腻的食物，如炸鸡等，此时则达不到辅助减肥的效果。
平时吃麦片期间，也可以在饮食上搭配其他的水果、蔬菜，如胡萝卜、苹果、菠菜等，也需要适当到户外参加体育锻炼，比如慢跑和快走等。如果不了解麦片的营养价值，需到医院的营养科咨询医生，医生也会通过营养风险筛查，制定饮食计划，平时要均衡饮食，注意荤素搭配，能够提高减肥效果。
十大麦片品牌如下：
1、桂格（QUAKER）麦片：
很早以前就一直吃这个大牌子了！吃得放心，安心！价格便宜优惠活动多划算，另外每天烧开水冲了干净比较合口味！也比较软糯合，非常方便！
2、西麦麦片：
西麦燕麦片不错，很喜欢吃，放在牛奶里，酸奶里，都能吃，非常不错的零食吧！经常在京东上买东西，感觉非常不错，非常喜欢。感觉京东物流很给力，很不错，非常的方便，非常的给力！
3、卡乐比（Calbee）麦片：
卡乐比的麦片买过很多次了哦，特别是这款原味的水果味的，几乎每次都会回购。麦片很香，早上泡牛奶吃，泡酸奶吃，咬起来脆脆的。健康，方便，快捷。吃了之后也不上火，一袋可以吃一个月的样子哦。
4、欧扎克麦片：
欧扎克开包就能看见整颗坚果和水果干。富含燕麦脆粒、提子干、香蕉片、蔓越莓干、椰子片，南瓜子仁、扁桃仁、腰果、草莓干，口感超级丰富，营养全面。
5、王饱饱麦片：
多次回购，真的买了好多啊。要么早餐吃，很方便；要么晚上吃，当做代餐。
6、五谷磨房麦片：
五谷磨房食品集团有限公司（原香雅国际集团）成立于2006年，是“食补养生粉”这一新品类的开创者和行业领跑者。
7、好麦多麦片：
HONlife好麦多，水果麦片专研品牌，其产品添加新鲜果肉，选有优质放心奶源，采用航天冻干技术。
8、雀巢（Nestle）麦片：
雀巢公司是由亨利·内斯特（Henri Nestle）在1867年创办，总部设在瑞士日内瓦湖畔的韦威（Vevey），在全球拥有500多家工厂，为世界上最大的食品制造商。
9、家乐氏（Kellogg）麦片：
家乐氏公司（Kellogg's）是全球第一大谷物早餐制造商，是世界上最大的、最受尊敬的食品生产商之一。在18个国家建有加工厂，产品销往180多个国家和地区。
10、智力麦片：
桂林智强食品开发有限公司，始创于1984年，座落在广西桂林漓江边的荔浦县。公司始终坚持“融入智力，享受健康”的经营理念，以“力”、“华精”两个品牌为核心，是以健康食品的研制、生产和销售为主导的现代化企业。
麦片介绍：
是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
燕麦片品牌十大排名有桂格、西麦、捷森/Jason、卡乐比、雀巢、欧扎克、良品铺子、家乐氏、SUPER、皇室。
1、桂格
Quaker桂格，知名麦片品牌，始于1901年美国，百事可乐公司旗下，专注于麦片研究生产及销售的企业。 1901年，几家美国早期燕麦粉加工商联合成立公司，桂格麦片公司由此诞生。在俄亥俄州拉文那市，亨利.D.西摩和威廉.海斯顿建立了桂格面粉公司。
2、西麦
桂林西麦生物技术开发有限公司，麦片知名品牌，源自于澳洲的知名品牌，国内谷物食品行业领域领先企业，国内较大的燕麦食品生产基地之一，以燕麦食品开发、生产和经营为主业的健康食品企业。 从澳洲到中国，主张健康的生活态度，致力于提供最优质的产品给消费者。
3、捷森/Jason
北京嘉盛行商贸有限公司，捷森Jason，知名麦片品牌，专业的进口食品进口代理商，致力于将健康、高品质的百分百欧美原装美食带给国人。 倡导精致生活理念，致力于将健康、高品质的百分百欧美原装美食带给国人。
4、卡乐比
日本最大的休闲食品上市公司，总部位于东京都千代田区。卡乐比创立于1949年，在64年推出了天然海盐虾条经典零食，72年开始生产土豆食品，77年推出薯片、薯条、营养早餐、蔬菜片等新商品。其中最为中国消费者所熟悉和喜爱的产品便是北海道薯条三兄弟和早餐麦片。
5、雀巢
雀巢（中国）有限公司，Nescafe雀巢咖啡，创立于1867年，以生产巧克力棒和速溶咖啡享誉全球，瑞士著名品牌，世界大型的食品饮料公司。在德语里，Nestle是小鸟巢的意思，英文的含义是“舒适，安顿下来”和“依偎”，中文一并译为“雀巢”。
6、欧扎克
欧扎克隶属于欧扎克（天津）食品有限公司，一直致力于每日坚果、水果坚果麦片、的生产，以先进的生产技术和设备，具有完善的质量保证体系。欧扎克（天津）食品有限公司生产的优质的每日坚果、水果坚果麦片，精湛的技术，科学管理，满足了客户的需要。
7、良品铺子
湖北良品铺子食品有限公司，湖北省著名商标，集休闲食品研发、加工分装及零售服务于一体，中部地区的休闲食品大型连锁企业。公司一直秉承“品质，快乐，家”的管理理念，为祖国人民提供高品质的休闲食品，现已成为中国中部地区最大的休闲食品连锁零售企业。
8、家乐氏
益海嘉里家乐氏食品（上海）有限公司，知名谷物早餐品牌，始于1906年美国，专注于营养谷物早餐的开发，全球知名谷物食品及方便食品生产商。在一次尝试制作格兰诺拉麦片（一种由燕麦卷、坚果、干果等配成的谷物早餐）失败后，创建者创造出玉米片的美味配方。
9、SUPER
super食品品牌隶属于昆山速品食品有限公司，公司倡导以人本为核心的经营管理理念，尊重人、激励人、培养人，提升全体员工的主人翁意识。企业关爱员工、善待员工，员工热爱企业、关心企业，营造出企业与员工之间，员工与员工之间温馨如家、情同手足的和谐氛围。
10、皇室
优亚希佰利商贸有限公司，ACES皇室，麦片知名品牌，冲调类食品行业领先品牌，专注于糖果、饼干、麦片、咖啡、饮料等休闲食品研究生产及销售的企业。URC China，是URC集团在中国的分支机构，专业生产销售糖果、饼干、麦片、咖啡、饮料等各类食品和休闲食品。
黑麦片和燕麦片的区别
麦片是多种谷物混合而成，是一种以小麦为原料加工而成的食品，它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。
麦片：麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。
燕麦也叫野麦或雀麦，为禾本科一年生草本植物燕麦的种子。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。
经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦片煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的。燕麦片的营养价值要比麦片更全面。
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