怎么煲牛肉汤

牛肉汤好吃的做法如下：

1、牛肉洗净切大块，锅中烧开水，放入牛肉煮出血水洗净备用。

2、煮锅中加清水，放入花椒、大料、葱姜、料酒，将牛肉大火煮上15分钟。

3、放入焖锅中，焖上一个半小时。所有食材全部洗净切好备用，粉丝温水泡发备用。

4、炒锅倒油，把白菜、萝卜、香菇、黄豆芽放入翻炒一下。

5、炒过的蔬菜放入砂锅中，加入牛肉汤。加入少许老抽、糖、干辣椒，大火煮开，中小火煮上十分钟。

6、把煮好的牛肉切片，加入蒜苗和香菜关火即可。

五种养胃护胃家常蔬菜 南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属，铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免 受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。 胡萝卜——增强抵抗力 胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。 甘蓝——天然胃菜 甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。 菠菜——补血利便 菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸。 红薯——养胃去积 红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。

姓名: YuLI

原名: 车玄玉

出生年月日: 1976年 12月 24日(X-MAS EVE)

血型: O型

兴趣: 跟朋友尽情的玩

专长: 开车

宗教: 基督教

家庭关系: 独生女

出生地: 汉城

喜欢的运动: 篮球, 游泳

喜欢的料理: 摩卡蛋糕

喜欢去的地方: 奶奶家

最不喜欢的是: 老鼠, 蛇, 狗肉汤

最喜欢的是: 跳舞, 唱歌

最珍惜的是: 我的礼物

座右铭: 不要生气, 经常笑

梦中情人: 个子高, 心胸开阔, 跳舞要棒, 皮肤黑的男人

不喜欢的男人: 常骂人的男人

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一直被称为韩国歌坛常青树的男女组合“COOL”（金成洙、李在勋、Yu-ri）在组团11年后宣布解散。

其间，COOL推出了《海边的女人》、《Jumpo Mambo》、《解释男女》、《在伤心之前》等许多热门歌曲，一直深受大众的喜爱。

COOL 3名成员于2日下午江南里维埃拉酒店召开记者会宣布：“由于COOL成员的个人原因，我们决定解散。”COOL在去年推出第9张专辑之后，一直被成员间不和与解散说困扰，而且每个成员都各自单独从事演艺活动。

女领唱Yu-ri说：“在20岁小姑娘的时候，一个叫车玄玉的少女受到了‘Yu-ri’这个美丽的名字，开始作为‘COOL’的成员活动恍如昨日，但一晃竟然已经过了10年。从现在开始，会以‘Yu-ri’的名字从事娱乐活动。”

李在勋称：“虽然还不知道以后会以怎样的面貌出现在大家面前，不过不想就此画上句号，而是当作逗号。”金成洙表示：“很清楚组合解散的决定会令歌迷感到非常失望。但希望歌迷能够理解，我们想以现在的样子留在歌迷的记忆中。”

在舞曲音乐全盛期的1994年，以李在勋、金成洙、崔俊明、刘彩英等4人组男女组合出发的COOL从1995年的第2张专辑开始，少了崔俊明、刘彩英，Yu-ri成为新的女主唱，从而构筑了3人组结构，并一直努力活动至今。COOL在今年7月推出了最后一张专辑第10张专辑。

COOL在去年推出第9张专辑之后，没有举行正式活动，因而出现了解散说，上月14日在推出第10张专辑《Forever Cool 10th》之后，3名成员也没有一同登台表演，因此“成员间关系不好”的传闻有了更大的说服力。COOL的经纪公司SKY娱乐公司表示：“李在勋作为歌手，Yu-ri作为歌手及DJ，金成洙则作为演员将继续活跃在娱乐圈。”

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