工作压力、环境污染及性病等因素导致男性精子质量呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。
误区一：生孩子是女人的事，不能生育就让妻子去看医生吧！取精液检查太麻烦了。
在生儿育女方面女性承担着更多的责任，但是生育离不开“男女搭配”。由于男性的睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范。男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较，取精液作检查已经是很方便了。
应对策略：夫妻不育，匹夫有责。丈夫应该首先去医院咨询检查。
误区二：蒸桑拿，干净又除乏。
睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。
应对策略：去除高温等不利环境，更不要刻意制造高温因素。
误区三：“饭后一支烟，胜似活神仙”。吸烟方显男人本色。
烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。
应对策略：为了下一代，不要“活神仙”。如果禁烟对人们来说，只是一种号召，那么对准备要生孩子的夫妇来说，则是一道命令。
误区四：绝对避免用电脑等电器，杜绝环境污染。
家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电，它们对生殖健康的影响很微小。
环境污染是精子质量显着下降的罪魁祸首之一。只是大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因，才能发作出来。每个人都有抵抗力，既要重视它，也不需要过于担心。
应对策略：辨证认识，尽量减少和避免污染但不要杞人忧天。
生育是男女双方的责任，男性不能以任何理由逃避。为此，男性需要按照以上的应对策略来为生育作准备，杜绝不育的可能。
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