1、不要多吃肉类，尤其牛羊肉热性的，况且现在国内的肉品饲养中都添加了大量的激素。
2、每个周期跑一次步，长跑，三公里以上，根据自己体力而定，消耗多余精力。而且也能起到增强体质。锻炼身体的功效。
3、少看情色电影，不浏览情色网站，上网可以玩玩游戏，少开网页，现在只要是网站，情色内容成堆，想不看都难。
4、把精力专注在工作上，在工作上有所成绩，有所突破，这对人生很有好处的。
5、找个爱好，研究什么东西，学习新知识，收藏某样东西，画画写字，书法都可以，特别毛书笔法真的能提高自己心境，让自己平和，对年青人浮躁的心态很有好处。
6、如果突然来欲望了，我有个比较有效的方法，就是听音乐，听自己喜欢的歌。记得谁说过------“音乐来自天堂，是上帝给人类最神圣的礼物”，能够净化人的心灵，平和人的心态，尤其一些婉转动听的旋律，能平抚你内心的欲火，使自己变得宁静。我经常夜晚一个人不开灯，静静听自己喜爱的音乐，平和的，舒缓的，闭上眼睛你真的会觉得自己置身室外桃源。
好了，你试着用这些办法来降低一下你的欲望吧，适度的MAKELOVE有益身心，纵欲危害健康。呵呵！
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美宝莲的睫毛膏性价比很高，迷你刷头是里面很好用的一款，容易染的就好洗，防水的就不好洗，这个是肯定的，要用睫毛膏的mm就要备用卸妆液，天经地义~~~兰蔻美宝莲什么的都是欧莱雅集团旗下的，美宝莲的睫毛膏配方和兰蔻的是一样，你还别不信，要是米多的
佰草集化妆水是一款很好的产品，很多人不知道适不适合自己，所以不敢盲目入手，下面的我为你们介绍佰草集化妆水成分，佰草集化妆水适合肤质。佰草集化妆水成分天门冬、金钗石斛、山药、鲜生地。 以上就是佰草集化妆水公布的成分，这些成分都是对皮肤
科颜氏高保湿面霜主要的特色就在于，在夏季使用它的话，能实现补水、保湿、滋润、清爽的护肤效果，如果在冬季使用的话则可以多涂抹一些，这样你就能在不油腻的情况下，在面部肌肤表面形成一层更“结实”的保护层，进一步避免肌肤受到伤害。事实上，科颜氏高保
一句话总结，这是个凄美的爱情故事。歌词构建了8个场景，解析如下：1、劫过九重城关，我座下马正酣：多年以前，将军还是大盗的时候。他劫过很多城池以后，正在休息。2、看那轻飘飘的衣摆，趁擦肩把裙掀：这是将军（还是大盗之时）与女主角第一次见面的场景
看你平时用的什么品牌咯，其实每个人的肤质不一样，不可以一概而论，还有你自己比较喜欢哪个品牌，像敏感的肌肤的话雅漾的我是觉得还不错，当然也可以试下BODY SHOP的，它家的东西都是纯天然的，过敏的现象相对比较少。额~~最后还是要看你自己比较
亲你好 请问你属于什么肤质？现在买的话 是要夏天用吗？我自己是油性肤质 我正在用的是魔法医生的 是自己配的一套 一个茉莉沁心保湿花纯露 一个茉莉倍润盈肌修护霜和一个茉莉水凝嫩肌乳液霜类不推荐夏天使用 相比之下它较为油腻 夏天用的话乳液和花纯
蜂蜡，中药名，为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂分泌的蜡。将蜂巢置水中加热，滤过，冷凝取蜡或再精制而成。那么大家知道蜂蜡的主要功效有哪些接下来我带大家了解一下吧。蜂蜡的功效与作用 蜂蜡既可单独食用
