因此，发烧时最好是静养，等身体恢复后再进行体育锻炼。
病情分析：您好，跑步的确是有利于身体健康的，并且会增加机体的抵抗力与耐力。指导意见：但是您的问题是昨天才发热的，而今天想要跑步，这个就不好了，因为身体处在比较虚弱的阶段，这个时间再运动的话容易造成体能的过度消耗而致疾病恢复变慢的。因此不要跑步注意休息，等身体恢复一阵子再开始跑步妥当一些。有问题再提祝好。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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