豆渣可以做面膜吗

豆渣可以做面膜吗,第1张

不能

说到豆渣,这是大家在平时的生活中不太熟悉的了吧,实际上我们在制作豆浆的时候就可以见到豆渣了哦,所以说豆渣还是比较常见的了,但是大家对于豆渣是没有什么了解的了,实际上豆渣是非常好的了哦,下面就让我们一起看看豆渣的妙用吧。

食用

虽然豆渣看起来不太好看,但是实际上豆渣是可以吃的了哦,在豆浆制作过程中滤去豆浆,所剩下的残渣即为豆渣,豆浆渣可以食用,将其沥干后看可制作成豆渣粥,营养早餐,糕点,菜肴等,豆渣中富含纤维素,半纤维素和木质素,人体食用豆渣后可以促进肠胃蠕动,改善便秘,有预防大肠癌和减肥的功效,因此我们适当的去吃豆渣,可以很好的促进肠胃健康哦。

面膜

而且豆渣不仅是可以用来食用的了,同时豆渣还是一种天然的护肤品,可以用户来制作面膜,将豆渣与蜂蜜混合搅拌,可以制成具有美白淡斑效果的自制面膜,清洗之时,因为豆渣是细颗粒,还有磨砂去角质的功效,能有效去除脸部污垢,一般敷15-20分钟就够了,是女性朋友们不能错过的好选择哦。

做花肥

在生活中,不少人都是喜欢养花的吧,这时候我们就可以将豆渣倒入坛子中密封,放在阴凉干燥处保存两周,经过两周的发酵后,豆渣可以用来做花肥,效果非常好。

充当发酵粉

而且对于豆渣来说,在生活中还可以用来当做发酵粉来使用了哦,虽然不如纯白面馒头味道虽好,但是很适宜糖尿病,高血脂,肥胖人群食用后,我们在发面时加入三分之一的豆渣一起发酵,这样做出的馒头的升糖指数会降低,也可以增加每日膳食纤维的摄入量,这样做出来的馒头既柔软又能提升饱腹感。

榨完豆浆的豆渣可千万不要扔掉,它的作用可多了去了,下面我就来为大家盘点一下豆渣的妙用,生活达人们赶紧收藏起来吧。

豆渣的用途

豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用。那么,豆渣可以制作成哪些美食呢

豆渣粥

用料:豆渣与西人店都可以买到的玉米面,一比一左右。加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。

特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。

小豆腐

用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等

做法:用油葱花蒸锅后加豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟。

作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。

豆渣蛋饼

用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

做法:将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。

将少许食油加入饼铛中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中,摊平四五分钟后即可食用。

特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。

豆渣糕

做法:把豆渣加水、加面粉(没有的话用酵母、泡打粉也行),发一个晚上,第二天做时加牛奶、鸡蛋、糖,微波炉里转上几分钟,就成豆渣糕了,发得好大,像发糕一样。

豆渣炸丸子。

原料:新鲜豆渣、面粉、胡萝卜丝、香菜末、花椒粉、盐。

做法:将以上原料搅拌均匀(不要加水)制成丸子,炸时火不要太旺,炸好后,外焦里嫩,口感很好且极富营养。

五豆窝头

用料:一豆豆渣100克、玉米面40克、水少许

做法:将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即成。

特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。

豆渣洗脸

豆渣不仅可以当作一道美食,在美容方面的作用也不可小觑。比如豆渣可以拿来洗脸、做面膜等,具体看下文介绍。

1、用豆渣洗脸、洗手、甚至洗澡,方法很简单,把豆渣放在皮肤上轻轻打圈,洗完后皮肤特别的'白皙、细腻,光泽也很好,而且洗的时候一点也没有磨擦的很厉害的感觉,因为豆渣很细,又是软泥似的,但比泥又清爽不粘,没有洗不干净的感觉。

洗脸的方法:当成按摸“霜”用,先取一小团放在手心,然后用双手搓开,在脸颊上由内向外轻轻按摩三到四次;其次到额头,以顺时针方向轻轻按摩三到四次;再到眼部,按摩时一定要轻,从内向外打圈三到四次;下巴部分则是从中间向两侧轻按三到四次;最后是鼻子,鼻翼两则以顺时针方向轻轻按摩三到四次,鼻尖也是以相同方法。按摩完之后不要马上洗掉,让其停留五分钟,洗净后使用保湿水。隔一天使用一次就好了。

另外,还可用豆渣进行全身按摩,其方法很简单,就是将豆渣放在手心上按摩身上的皮肤就好了。经过长期的使用,你会发现,皮肤真的很细腻光滑,其功效可真是直逼名牌化装品呢!

豆渣面膜

豆渣除了可以洗脸,也可以做面膜哦!来看自制的豆渣面膜做法:

1、每天榨豆浆剩下的豆渣就是天然的美容材料,一小碗豆渣加入一个蛋清,适量蜂蜜,搅拌均匀后敷在脸上,再盖上一层面膜纸。10-15分钟后,洗净即可,皮肤立刻变得又白又嫩了。

蛋清有收缩毛孔的作用,蜂蜜可以保湿,这个面膜非常适合长期工作在空调环境里的白领。每周可以做2-3次。

建议:用面膜纸是为了防止豆渣的脱落,做面膜的时候最好能够静躺,小憩片刻。剩下的豆渣,放入冰箱保鲜,以备后用。不过,一个星期以上的豆渣就不建议再次使用了。

2、DIY美白补水面膜[豆渣+酸奶](油性皮肤适用),2匙酸奶+1匙蜂蜜+豆渣(就是做豆浆剩的DD),调匀均匀敷在脸上,15-20分钟后冲洗干净。

晚上洗完脸后用豆渣做按摩,有深层清洁的作用,再用自制的面膜敷脸,用完感觉很湿润,而且当时就感觉有些白了,第二天早晨起床感觉也很好,脸上也没有原来那么多油油了,也就没有以前那样黄,每天早晨起床,油性缺水皮肤脸上都油光光的,所以就显的皮肤很黄,用了几次豆渣酸奶面膜后会感觉真的不错哦,此面膜不建议天天使用,隔一天用一次效果会很不错。

建议:把豆渣放入冰箱,使用前15分钟拿出,这时的温度有点冰有不会太冷,可以收缩毛孔。

豆渣的妙用

豆渣除了拿来吃,作美容护肤品外,还有哪些妙用呢

1、豆渣可以拿来洗碗,很干净很环保,也很卫生,还不伤手。不过要小心厨房的下水管,最好冲到厕所里。

2、可以拿来洗脸去死皮,洗澡用充当磨沙,效果一流。而且无添加剂。还可以搞得硬一点,做成面膜。

3、豆渣加个鸡蛋放点葱花,煎成蛋饼,也很香,小孩子喜欢。

4、豆渣加一点碎肉,打个鸡蛋,加点香姑碎。蒸一蒸,做成肉饼。

5、豆渣拿来洗猪肚,真是一流,以前用盐+生粉洗,但也没有豆渣好用。

6、可以做成饺子或包子的馅,营养又好吃。

7、拿来发酵,做花肥,也是不错的做法。记得要埋在土里,不要在外面有蚊虫的。然而,埋土里的话,会发热,也许会伤到花,最好的办法是用容器装着,先发酵差不多的时候才埋土里,这样就不会伤到花了。

8、家里有鱼的,可以拿来喂鱼,听说脆鲩就是吃黄豆长大的。

9、如果买的不是料理机,是豆浆机的话,连渣一起喝了,不浪费

10、豆渣和面粉和在一起后蒸馒头也不错。

11、可以跟肉馅混在一起做肉丸子吃,肉丸子蒸也行,炸也行。

12、豆浆渣可以跟燕麦一起煮成粥,又香又滑,绝配也减肥!

13、加切碎的芥菜或雪里红末炒,一点点肉碎,很好吃。

14、可以做成小豆腐,小豆腐用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。

15、豆浆渣加点玉米面,大概是1:3吧,反正豆浆渣不要太多,然后蒸个窝窝头,也不错。

豆渣可以做面膜的,可以美白皮肤。

1、喝完豆浆之后,用随机配的过滤网将底部的豆浆进行过滤,滤出豆渣并拿勺子把网上的豆渣压干,以避免因水分太多而让豆浆或者豆渣流的满脸、满脖子都是。

2、在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜,充分均匀搅拌,以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来,而且蜂蜜也起滋润作用,也是美容佳品。

3、把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上,等待15——20分钟洗净即可。在敷面膜之前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾,防止豆渣水流下。

4、清洗时,最好先拨下大部分豆渣,最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒,美白同时还有磨砂去角质的功效。

5、洗完脸后会发现真的有美白的效果。

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