经期人很困是什么原因

宝宝妈妈2023-08-18  61

由气血不足、肾精不足、脾虚湿困等引起的。传统医学认为,经期特别容易犯困,可能是由气血不足、肾精不足、脾虚湿困等引起的。气血不足:体质较弱、休息不足、精神压力过大等女性,常常气血不足,加上月经期间经行下血、气随血泄,从而使头部无法获得足够供养,患者就可能容易犯困。

1、来月经特别困正常吗

其实女性在月经的前后和来潮期间,因为生理上的一些原因,抵抗能力会有所下降,也很容易犯困,这是正常的生理反应。所以,女性朋友在这特殊的日子里应该适当的增加自己的休息时间,生活作息要有规律,营养要均衡,心态要保持良好,在饮食上多吃些蛋白质含量高的食物,与此同时要多吃新鲜的蔬菜水果。

2、女性经期容易犯困的原因

气血不足引起的经行嗜睡

多见于素体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。

脾虚湿因引起的经行嗜睡

多数形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质粘而稠。

肾精亏损引起的经行嗜睡

多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经多延后,经量偏少。舌淡苔白,脉沉细弱。


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